失眠?焦虑?大脑疲劳?为你“饥饿”的大脑『加益餐』吧!

加加 2020-11-12 ★★★★★ 加加说健康
编者按:
年纪轻轻就“脑子不够用”?这看似一件令人费解的事情,实际上大多数人不得不面对的一个“痛苦的客观事实”。而这一客观事实背后,是“人未老,脑先衰”的自然规律,也是为“大脑加一餐”的基本诉求。
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过去人们总以为,补脑是小孩子和老年人的事情。但在当下快节奏、高压力的大环境下,越来越多年轻人,特别是996、007工作制下的“社畜”青年,经常会感慨自己“脑子不够用”:失眠、焦虑、记忆下降、精力不足、注意力不集中……一系列与大脑相关的亚健康问题,严重困扰着他们的工作和生活。

年纪轻轻就“脑子不够用”?这看似一件令人费解的事情,实际上大多数人不得不面对的一个“痛苦的客观事实”。而这一客观事实背后,是“人未老,脑先衰”的自然规律,也是为“大脑加一餐”的基本诉求。

人未老,脑先衰

20岁起,增龄性脑改变就已经开始了

在我们自以为芳华正茂时,我们的大脑已经开始衰老了。

科学研究已经证明,人的脑细胞数量在6岁时基本定型,到20岁达到峰值并逐年减少。人到了30岁以后,大脑神经细胞就会逐年减少,大脑也随之出现明显的老化。人到40岁以后,甚至可以明显感觉到记忆力减退。

一般来说,细胞都是有生命周期的,有死亡,也有新生。就像我们手上划开了一道口子,伤口会自动愈合一样。

但大脑却是一个特例。1928 年,现代神经科学之父 Santiago Ramón y Cajal 宣称,成年人类大脑永远不会产生新的神经元。也就是说,大脑内部神经细胞(神经元)的损伤是不可逆的。

“成年人的脑神经细胞不可再生,死一个就少一个”——这也是此后几十年神经生物学界的主流观点。

 

不过,也有人对“脑细胞不可再生”传统认知表示质疑。据国际知名杂志《自然医学》报道,有科学家已经在成年人的脑组织(海马体部位)中发现了新生的神经元。

截至目前,有关脑细胞能不能再生?科学界仍存在争议。

3亿中国人“缺觉”

睡眠不足让大脑陷入“亚健康”

除了年龄,环境污染、食品安全问题,以及工作压力、不良生活习惯等因素,也都直接或间接影响着人体及大脑健康。这里,我们重点讲一讲睡眠。

据央视财经最新报道,目前全国有超3亿人存在睡眠***也就是说,每5个中国人中,就有1个睡眠**人士。

人的一生,有三分之一的时间是在睡眠中度过的。人生短短数十年,为什么要花那么多时间来睡觉?

王涛博士在《失传的营养学》一书中讲到,睡觉是人体及大脑进行自我修复的活动,也是各项功能状态调整的过程。

如果长期睡眠不足或失眠,会影响健康,特别是对大脑不利。

瑞典乌普萨拉大学研究人员在《睡眠医学期刊》上发表的一项研究报告显示,仅仅一个晚上睡眠不足,就可能会造成大脑的有害物质增加,使大脑组织受到损害。

对很多年轻人来说,他们本身没有睡眠**,但是由于熬夜、加班等原因,也同样面临着睡眠不足的问题。不仅如此,大脑超负荷的运转,还会妨碍脑细胞对氧和营养的吸收,易引起内分泌功能紊乱。

事实上,睡眠**往往也伴随着情绪**,与焦虑、忧郁、暴躁、紧张等不良情绪之间“恶性循环”。长此以往,容易让大脑陷入“亚健康”。

如果大家在工作或生活中经常疲劳犯困、注意力不集中、反应能力降低、记忆力下降、精神不振、情绪不稳定等症状,那就要警惕大脑“亚健康”了。

亚健康可能是大脑“饿了”

加益餐,一站式系统性补充大脑营养

什么是亚健康?一般认为,亚健康位于健康和疾病之间的一种状态。亚健康人群最终会走向疾病,还是回归健康,营养干预至关重要。

现代营养医学界认为,任何一种人体营养的缺乏,都可能造成各种亚健康症状、甚至是疾病的发生。同样的,在亚健康,甚至是疾病出现后,如果我们给足原料——营养素,人体往往就能进行自我修复和调整,恢复到健康状态。

当我们觉得“脑子不够用”的时候,当我们的大脑释放出“亚健康”信号的时候,很可能是我们的大脑“饿”了——细胞水平的营养不够或者营养不均衡。这时,补充大脑营养就非常有必要了。

这里,我们特别推荐复合型大脑健康营养产品——加益餐。

加益餐是一款复合型大脑健康营养饮品,也是一款以“均衡营养”为基础的创新型健脑成品,该产品一站式补充十余种功能成分。其中包括:为大脑提供营养的磷脂酰丝氨酸、鱼油DHA;疏通脑血管的磷脂、鱼油EPA;保护细胞的“天然抗氧化物”葡萄籽提取物、EGCG;以及快速供能的“速燃型脂肪”中链甘油三酯(MCT)等等。

值得一提的是,加益餐营养配方中的不同成分之间科学配伍,有1+1>2的协同增效作用(如,磷脂酰丝氨酸和鱼油可以相互促进吸收利用,而葡萄籽提取物可以防止鱼油被氧化等),为加班族、熬夜党,及广大“大脑亚健康”人群提供更加系统、高效的健脑解决方案。

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